孩子在一岁半之前，主要营养来源是奶，包括母乳和配方粉。 而辅食则是指六月龄到一岁半之间这段时间内，添加的辅助食物。 孩子ー岁半之后，会过度到到以固体食物为主，以奶为辅的阶段。这个时候饭菜成为主食，而母乳或配方粉则成了辅食。 一岁以内不额外在辅食中加盐和糖 一岁以后才可以添加鲜牛奶及制品，鸡蛋清及制品，带壳海鲜及制品，大豆花生及制品。 提倡满⑥月龄后添加婴儿营养米粉，适应两周后加菜泥和果泥，满7个月以后加肉泥，满8个月以后加蛋黄。在这个大原则的基础上，灵活掌握。 对于每类食物添加，够那么几种之后，就可以先暂停，开始添加下一类食物。比如添加三四种蔬菜之后，就可以开始添加肉泥了，如果把想给孩子吃的20种菜都加完后，孩子就已经八个多月了，肉泥却迟迟没加上。等到肉泥接受后，还可以继续添加之前没有尝试过的蔬菜。这样一来，既不耽误肉泥的添加时机，也能保证婴儿营养结构的均衡。