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发布于2017-09-10 宝宝宝宝还没有出生时
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想运动，不知道孕期练什么运动好
从散步开始就好，一点点增加时长
我孕前就用哑铃做仰卧飞鸟，现在打算继续，以前做仰卧起坐，现在改为绑腿沙包锻炼下肢。所有运动都躺着做。
咦，好像这个手机上还没有安装超好用的育学园APP呢？
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