这萧瑟的流光 发布于2017-09-12 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 天使宝宝的睡姿(内有福利) ”后,写道: 培养好的睡眠习惯,晚上的睡前仪式很好用,洗澡换睡衣关灯安静下来,跟宝宝说天黑了要睡觉了好不好,如果哪天他还不想睡适当留一二十分钟的活动时间,可以关灯玩会,但是不要太闹腾~~心态放平~