怀孕期间和现在哺乳期，一直坚持健身，适量锻炼和科学健康的饮食（不是节食减肥，而是选择健康的食品，适量。科学控制体重 ，才能避免妊娠纹。我一点妊娠纹都没有）。选择最好的光疗甲，做完之后彻底洗干净指甲表面。没染发，但是做了离子烫，离开发根10厘米做的，给美发师沟通清楚了。纹眉了，去正规三甲医院做的，色料什么的选最好的。防晒霜什么的一直在用（防晒是减少黄褐斑的关键。我没有出黄褐斑。），医院买的合格的医美护肤品（公立三甲正规医院，不是美容院也不是私立医院）。怀孕期间拒绝高跟鞋，但是现在哺乳期可以穿了，合适的高跟鞋确实显气质。。。现在哺乳期，难免身上有母乳气味，衣服上有一滴半滴的母乳印迹或者孩子的口水辅食什么的。我是一天洗三次澡，换三次衣服，保持干干净净利利索索的。。。总之，无论是否怀孕，是否哺乳，我都是漂漂亮亮干干净净的。甚至很多人，时隔一年见我，都不知道我生孩子了。我希望孩子能像我一样，爱惜自己，照顾好自己，所以我一定要以身作则的。