三个月起睡整觉不夜奶 宝贝月子里坚持吃饱睡睡饱吃，基本不抱，极少哭闹，放床上任她玩，给她良好睡眠树下基础 出月子后有段时间肠绞痛，半夜起来闹，日夜颠倒，持续了半个月左右 两个月起慢慢建立日夜，白天多和她玩，给她练翻身，抓住睡眠信号就哄她睡觉，那时晚上不早睡，一般十一点后睡觉，四五点起来喝奶，又接着睡到十点多。但我依旧坚持晚上八九点开始哄睡原则，终于睡眠时间逐渐提前。 三个月起晚上十点能一觉睡到七八点并且吃完奶放床上她继续睡到十点，下午一两点睡到四五点，洗完澡再一小睡。并且养成自主睡眠 后来睡眠整体缩短，白天八点左右醒，玩一两小时睡一小时，下午长睡不变四五点醒，带她去游泳洗澡，晚上九点哄睡一觉到七八点。 一天睡眠时间十四到十六小时。