我总结了俩字:坚持！ 我娃长达十个月的时间都不是睡得很好，但也不算渣:月子里没颠倒，不过睡得很轻很碎。出了月子开始胀气，只能抱睡，我跟他爸一抱就快仨月——其实他胀气并不是很严重，但他特别敏感，想要放屁想要打嗝的时候就会开始哭，自己睡半小时一醒，唉，现在都不知道是咋熬过来的。好不容易突然有一天不胀气了，又开始落地醒，我跟他拼了个你死我活——抱起放下法，反正一直抱着也是我一个人，放下还能歇几秒。不落地醒了又开始入睡困难，晚上睡觉前必哭一大抱，哭到喘不上气，哭累了就睡着了，到现在我也不知道他是为啥。后来不哭了，开始不睡觉，十点十一点的才睡也是常有，早上五点多就醒，天天那叫一个精神。 以上种种，我都熬了过来，而且坚持了一条:固定睡前程序。到点儿就洗澡，不想睡也洗澡，读书，哄睡，睡不着就坚持哄。肱二头肌就是这时候练出来的，对，还有超紧实的小腿——抱着十好几斤的娃一走一小时，谁都能练出来。突然有一天这娃能八点睡七点醒了，最近更是至少睡十二个小时，天天晚上七点半自己就困得要死要活的，八点必睡死，夜奶也明显少，我都涨奶了。苦尽甘来啊，我娃这就要睡整宿了啊，搞得我反倒睡不踏实了，天天半夜不睡，四点多就惊醒，老怕我娃有啥问题😂 现在想想，这哄娃睡觉就跟减肥一样，甭管你是哪个流派，坚持就能见效，一定一条路走到黑。等熬过来了再回头看看，就明白道理是死的，方法是活的，只要娃健康，那都不是事儿，根本不用纠结