睡渣变睡神几步曲 天宝在月子里睡眠很好，给我的错觉是个听话宝宝，没想到2-3个月的撂床醒让我真的要崩溃了，摇篮曲听的我浑身难受。 慢慢的觉得宝宝喜欢静静的奶睡，每次给宝宝洗完澡给宝宝热奶（天宝用奶瓶喝母乳）。天宝奶量不大，每次没等喝完就睡了。 六个月以后宝宝长牙齿了，为了保护牙齿喝完奶漱口，又开始了哄睡，讲故事唱儿歌，姥姥口干舌燥，天宝听进去的不多，一旦停止不讲了，天宝还会怕打过抠姥姥的嘴让接着讲。 十个月后姥姥放弃了哄睡，散养式爱几点睡就几点睡，反正有的是时间，基本上都是在零点左右睡觉，我们叫她跨夜大王。 一岁后感觉宝宝能听懂很多话了，开始有意识地培养宝宝入睡，每次晚饭后跟宝宝活动一个多小时，开始跟爸爸视频，然后是喝奶漱口，一切完毕天宝差不多开始打哈欠了，放到床上，有时她会自己打开音乐盒，自己会随着音乐打滚或者是扭扭屁股，这时我们不会理她，一开始半小时现在十分钟之内就可以睡了。 天宝由睡渣变睡神了！