我的亲身经历，吸奶器吸奶永远达不到供需平衡，只会越吸越多。我从月子里开始堵奶，几乎隔天堵一次，有时候自己能弄通，弄不通的时候找催乳师，几乎一个星期两次催乳师，每个催乳师都说我奶太多，宝宝吃不完要及时吸空。有个催乳师甚至让我每隔两个小时吸一次，晚上上闹钟起来吸，那阵子真是过得浑浑噩噩，根本没有睡好过觉。而且我发现奶越来越多，两个小时吸一次以后就变得两个小时就要奶涨，后来甚至一个小时奶就要涨，因为产奶太多自己身体也很虚弱。后来我去看了三甲医院的乳腺科专家，要求减奶，她问我是不是吸奶器用得很多，要求我停止用吸奶器，否则永远达不到供需平衡，只会越来越多，因为每吸一次大脑都会以为是宝宝的需求，就会分泌更多的乳汁来满足。我说那不吸会堵奶，她说你天天吸不也堵奶吗？于是我回家后开始憋奶，不到实在受不了不用吸奶器，现在我晚上基本上一夜只会涨一次奶，白天不会涨，偶尔用一次吸奶器，堵奶也没有以前严重了。后来有次遇到了一个国际泌乳师，她说我放弃吸奶器的做法非常明智，奶排空才不会得乳腺炎是普遍的误解，只要不让奶太涨即可，堵奶大多是脂肪粒小白泡这样情况，与妈妈奶水质量有关，像我就是因为一直补钙所以奶里面有小颗粒而容易形成脂肪粒。