一岁后才调整的作息，从原来不过十二点不睡不到中午十二点不起的睡渣宝宝，培养成天使宝宝。 其实原因就是我跟宝爸都是晚上夜生活很晚不睡的。然后我们开始几天，只能晚上睡很晚，早上还要被迫六七点起床。 第一天宝宝是困的不要不要的，因为宝宝一直有午睡的习惯，时长三小时左右。所以这天到中午十二点就睡觉了，下午起床以后又满血复活了。 从此就开始跟着宝宝七八点起，中午十二点睡觉，睡三小时，下午起来出去玩。 喝奶规律一直在维持的，因为考虑要断奶，就早上起来喝奶粉，午睡后喝奶粉，晚上睡前喝奶粉。生活规律维持了以后，开始断夜奶。 第一天断夜奶就成功。然后也断奶成功。从此喝奶也正常，吃饭也一日三餐正常。