胖妞丹
发布于2015-12-13 宝宝8个月3天时
阅读“
哄睡制胜招
”后，写道：
尝试了cio，玻璃心被哭碎，就放弃了。然后在娃身边陪睡拍睡，现在彻底戒除奶睡，最近娃进入睡眠程序后讲个故事打哈欠，故事讲完摸摸额头就愉快进入梦乡！我的建议是关注@小土大橙子微博，学习哄睡方法，然后结合自家宝宝特点实施。同意各种哄睡方法所说的：建立规律作息，这一点对娃睡眠很有帮助，我家糖宝戒除夜奶，和改善夜醒n次，全靠白天的规律作息
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qing2015028
我家现在7个半月，奶睡情况相当严重，现在入睡都比较困难了，刚睡那几个小时真的是分分钟醒，醒了就找奶，头到处转吃不到就哭，边哭边翻身就翻来趴着了。晚上有时要吃7、8次。怎么破呀
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胖妞丹
回复：qing2015028不用断奶，破除奶睡联想就好了，宝宝喜欢奶睡是因为在妈妈怀抱里有安全感，造成睡眠联想就是吃奶，睡觉。宝宝吃奶的时候和他温柔地交流，使他保持清醒。白天宝宝小睡让他在固定的场景中睡觉--卧室，关门，拉窗帘，换睡袋，每次都重复相同的仪式，让宝宝有新的睡眠联想。刚开始可能不容易，宝宝会哭，需要妈妈在一旁抚慰，抚慰不起作用，宝宝情绪极度悲伤的话，他是不会睡着的，所以需要方法让宝宝平复情绪。可以尝试抱起放下法，当然宝宝在过程中会哭泣，如果家长接受不了宝宝哭泣那就很难破除奶睡联想。宝宝哭泣烦躁是因为他瞌睡，但是找不到方法让自己入睡，因此气馁。哄睡过程就是考验妈妈的承受能力。白天就可以easy作息，七个月可以四小时循环，起床先吃，玩1.5-2h，睡1.5-2h。然后循环往复，长期坚持就可以让宝宝接受--起床可以吃饱，妈妈启动睡眠程序可以睡觉，宝宝白天休息好，晚上就可以睡整觉，从而破除习惯性频繁夜醒。你宝和糖宝差不多情况，都是频繁夜醒。糖宝在白天规律作息，不再奶睡而是哄睡后，晚上第一天还是对表醒，
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胖妞丹
回复：qing2015028我都是拍拍，语音安抚，每次说的话一样，妈妈爱你，知道你不饿之类，她不停的哭了三分钟，我就抱起她，安慰5⃣️分钟，不哭再放下，逐渐拉长抱起的时间，每次哄睡大约十几分钟，抱起两次（晚上比较困，比白天好哄）拉长喂奶间隔，之前她每小时醒一次，醒来就吃，当天晚上醒三次吃一次。第二天晚上一共醒三次，吃两次。现在每晚吃一次。醒来就拍拍，告诉她妈妈在，就睡了。我跟糖宝一起睡的，没让她自己睡小床，但是睡眠训练的一周我让她自己睡一个被窝。
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qing2015028
回复：胖妞丹我家宝哭的撕心裂肺，主要现在我晚上还要上课，每天回家都比较晚，宝宝睡眠时间就定不下来。这样有关系吗？而且不喂奶基本不会停止哭，那样基本也就不会再睡了
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胖妞丹
回复：qing2015028宝宝很敏感的，你喂了他一次，他就知道下次一直哭，直到你喂他。睡眠训练最好沉假期进行。如果妈妈没有时间，请家里其他成员代为执行，但是一定要规律作息。首先需要一周至十天时间观察宝宝的作息规律，看他什么时间会困，困了就及时哄睡，脱的时间越长，哄睡难度越大。然后需要摆脱奶睡联想，建立睡眠仪式和环境。你晚上上课的话，最好不要超过八点让宝宝上床，因为9点进入熟睡宝宝才能发育的好，实在不行就让家人帮忙哄睡。
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白米粥、
我家宝宝7个月了，六个月开始基本每天晚上都要醒无数次，醒来就抓耳朵，擦眼泪，然后开始哭，拍都没用，必须要吃奶才能睡着，但是睡不多久又醒，基本晚上8点半左右睡觉，要到1点多才能开始连续睡2到3个小时，有时候还更晚，白天能吃能睡能玩的，到了晚上就超级难带！
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qing2015028
我家宝现在可以不吃奶睡，但是要抱着摇或者哭很久才睡，有什么不妥吗
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唱歌的小兽
这位宝妈是怎么哄睡的？俺家六个月，已经一月多了频繁夜醒，一晚上十几次，我崩溃了快
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胖妞丹
回复：白米粥、习惯性夜醒，跟糖宝一样，下面评论回复里有方法
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胖妞丹
回复：唱歌的小兽方法在评论回复里哦
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胖妞丹
回复：qing2015028如果长期如此，可能是宝宝喜欢闹觉，方法是观察宝宝是否打瞌睡，揉眼睛，一旦宝宝瞌睡就立刻哄睡，而不是等他哭，因为宝宝哭泣是已经特别困了
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qing2015028
回复：胖妞丹天天晚上睡觉都哭，而且抱也没用。
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♥柚子 o∩_∩o
回复：胖妞丹晚上哄睡还算容易，白天她眼睛到处看，明明已经很困了却一直抵抗困意，就是不睡，然后熬到最后开始闹觉。玩具的话，她所有的东西都爱放嘴里啃，似乎没办法天天清洗消毒啊。毛绒的更不敢给她，湿答答的。你家宝宝当时有这样的情况吗？
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