★侑倪真好★
发布于2017-10-03 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕期锻炼，试试助产球操
”后，写道：
26周了，这两天每天晚上一觉醒来就会腰困疼得不行了，宝妈们有没有同感啊，有什么好的办法能减轻疼痛
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
-
小晨晨妈咪呀
我也是酸痛 左边 吃饭坐着一会就疼
-
Amelie7
我也是这样 这两天开始用瑜伽球 上网查了简单的动作跟着做了 第二醒来有明显改善
-
★侑倪真好★
回复：Amelie7到后来会更疼，我到后来就走不了啦
-
minthe
孕妇枕可以缓解一下
-
Sunny—xinxin
我也觉得孕妇枕会比较适合现在你这些症状，我刚用了几天，感觉睡眠质量有明显改善，你可以试试！
-
A女主角鞋店（媛媛）
我两边都疼，睡觉就是一种折磨
-
康小欣
肚子大了，重心前移，造成腰椎曲度变大，压迫神经，肌肉紧张都会疼，试试弓下背部，放松拉伸下腰两侧肌肉
育学园app
看今日推荐知识，收听崔医生语音
