从一开始怀孕我就一直坚持要母乳喂养，孕期做检查的时候也一直关注了解母乳喂养方面的相关知识，更加坚定了我母乳喂养的信心。在医院刚生完的时候护士就抱宝宝过来吸吮，当时那种感觉就像蚊子叮咬一样好奇妙，也是第一次与宝宝建立接触，再后来一直坚持让宝宝多吸，坐月子的第一周因为身体还没恢复以及还没完全建立起适合宝宝的泌乳机制，曾经被家人怀疑奶水是否足够，虽然顶着压力，我还是坚持继续让宝宝吸吮坚持纯母乳喂养，一周后奶水就开始充足了，还有胀奶的感觉。一个月之后突然又没有胀奶了，我当时心想不会这么郁闷吧这么快没奶了😳，后来看了很多育儿知识以及观察宝宝的尿量，才确定原来自己是达到了泌乳的平衡（就是产出的奶水刚好够宝宝吃），胀奶是奶水分泌太多所以才会胀痛。满月的时候宝宝比出生时重了3斤，2月龄时宝宝比满月重了3斤，偏胖，快2个月的时候我居然来月经了，来月经的时候奶水量会偏少，当时只好一方面多喝汤多吃鱼（木瓜鲫鱼汤，鲈鱼都是很好的下奶食品），另一方面是让宝宝多吸，频率多一点奶水就追回来了，够喝之后逐渐把时间拉长。前面说了我家宝宝偏胖，所以后来我都尽量拉长喂奶的时间间隔（尽量3个小时左右，有时候会拉到4个小时），晚上睡觉也试过从晚上11点喂完宝宝一觉睡到第二天早上快6点。宝宝2个多月就会偶尔可以睡整觉了。宝妈千万不要摇醒宝宝喂奶。祝各位宝妈都可以收获一个健康胖嘟嘟的萌宝！