每天保持十种以上食物，至少包括一种主食，一种肉类（猪牛禽类，每月要吃几次鱼）或者蛋，两种水果，两种蔬菜……最大程度的吸收各种营养 不过敏的轮流上，一般我们吃什么当天就给她吃什么……