今天突然没喝睡前奶就睡了… 今早8点半才起床，平常都是7点半左右，今天在7点半左右哼唧了，我没马上回应，自己拱拱抱被又睡了。起床以后喝了母乳带出去玩到中午12点，回来没吃中饭就困了，趴在肩膀上拍拍就睡了，从1点睡到2点半，吃了馄饨和面条，在家玩了会儿又出去转了转，到家6点半，吃完晚饭鸡汤拌饭，洗个澡喝了120ml奶粉，估计当时应该8点半了，抱着他念绘本，发现他今天看绘本很安静，平常都是自己翻来翻去，今天明显感觉坐在怀里昏昏欲睡，但是还是睁着眼睛，我就想试试不喂母乳哄睡，因为平常都是再喝点母乳奶睡。放到婴儿床上躺平拍拍，很抗拒，翻身就坐起来，我想可能还是要喝母乳，就去关灯，因为一直都是关灯以后坐在沙发上奶睡了放婴儿床。结果今天关灯以后转身，发现他不像往常会哭闹，而是自己趴下去拱抱被了，拱了几分钟就不动了，居然就这样睡着了！ 也不知道今天这是特殊情况还是以后都不需要奶睡了，但是可以总结一下戒奶睡的条件： 1、玩累了。白天只有一次小睡，1个半小时。 2、要吃饱。特别是晚饭，吃饱不仅早上起得晚，晚上也不会非要喝奶。 3、长期同样的睡前程序。睡前一直会给他洗澡，拉窗帘，念绘本，感觉一套程序下来，多多少少会让他有要睡觉的感觉。 4、睡前让宝宝情绪安静下来。我是念绘本，用非常低沉的气音，一直在耳边碎碎念，听得昏昏欲睡。