睡眠作息和并觉问题 发觉育学园的贴士里似乎没提过并觉的事？ 宝宝快七个月了，现在白天的小觉已经3觉并2觉，黄昏觉似乎是退出历史舞台了…… （图一）是小土大橙子关于并觉的指导。我还记得宝宝小时候黄昏觉最难哄睡，常常推车在花园来回走，直到睡在车里。似乎就是6月开始，傍晚就算不睡，宝宝也不会烦躁。后来随着下午觉睡得越来越好，傍晚就不会闹觉了。 目前宝宝上午觉大约10点到12点，有时甚至睡到一点。下午3点到五点，但如果送去保姆家，我三点半再接回来，下午觉就变成三点半到六七点（睡得更长，墨墨在保姆家似乎会玩的特别兴奋，因为有同龄小伙伴）。晚上八点半睡到第二天八点。 每天睡眠时间大约2+2+11/12=十五到十六小时。 以及自从宝宝能熟练翻身以后，我发现最好给他在小床边放一个毯子卷，起到阻拦作用，方便宝宝无意识翻身时变成侧睡，而不是直接趴下去😱😱😱