每晚坚持喂奶后半个小时给宝宝洗澡🛀，之后再播放音乐🎵做二十分钟抚触与排气操。现在已经养成习惯，洗澡🛀做操之后主动进入睡眠状态。 我家小咕哒很享受洗澡，前提是喂完奶拉好粑粑，在精神好的情况下。还能够开心的笑着回应我。做抚触时也很享受我的抚摸，笑眯眯的。这时候我都会跟宝宝进行对话，他也能笑着哦哦的回答我。之后播放音乐《爱我你就抱抱我》开始做排气操，屈腿的动作基本做几下宝宝就会放屁。给宝宝换好干净的睡衣后放进睡袋，安抚宝宝，告诉宝宝现在是夜晚，天黑了，我们都要睡觉了。慢慢的折腾累了他自然而然就打哈欠自己在小床上睡着了。 只要养成好的习惯，慢慢的越来越好带了，而且肠绞痛的症状也没有了。 不厌其烦的每天给宝宝做抚触按摩也有利于感觉统合的发展和身体的发育。更有利于促进亲子感情。 就像坚持纯母乳喂养，坚持亲喂一样，坚持抚触按摩，让宝宝从小养成良好的作息习惯！