R_oz
发布于2017-11-15 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕25-26周饮食要点概述
”后，写道：
便秘了怎么办？怀孕25➕3天，两三天不拉粑粑了，难受完了！
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christina 467
早餐吃的红薯
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小石_0307
买点蜂蜜栓，通了之后多吃蔬菜水果，多喝水，我吃柚子有效果
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十三十五
早上空腹大口大口吞咽蜂蜜水，吃火龙果
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小熙诺麻麻0314
医院给开的乳果糖，效果不错，你可以试试，孕产妇都可以吃
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宝宝????
蜂蜜:heavy_plus_sign:黑芝麻粉
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宝宝????
真蜂蜜噢，见效快，试过了。百度后原来也有这个说法
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宝宝????
回复：christina 467如果便秘了。更不应该吃红薯。会胀气
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-€^_^€-
之前也便秘要调整饮食少吃多餐，晚饭吃好消化的食物。晚饭后两小时吃苹果不要咬太碎，对我管用，可以一试。
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a拉蕾77
吃玉米，试试，我吃玉米很好用
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张紫萱Judy
我是每天坚持喝孕妇牛奶，感觉还挺管用的，到现在一直没便秘过
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蛋卷头阿莫懒
我自己试下来有用的方法，就是不知道是否科学，吃哈密瓜或者香瓜的那部分本来要挖掉的籽，很甜的，我一吃一般一两个小时过后就会去拉粑粑，而且是正常粑粑并不会是像拉肚子那样不舒服。
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💋周小歪🦄
蜂蜜柚子茶:heavy_plus_sign:鲜柠檬片 对我很管用 你可以试试哦
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-西瓜霜 🍉
多吃苹果，上午一个，下午一个。晚上饭后吃点益生菌
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育学员_12768079
对我来说火龙果效果最好
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4lov
西梅 西柚
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风车😊
养乐多，我喝了就坏肚子！
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ʚ💓瑾色丶流年
弄点小米，玉米碎熬粥喝，特别见效！我严重便秘，头天晚上喝了第二天就拉了，多吃些五谷杂粮的东西
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¥哇咔咔
空腹喝一杯蜂蜜水 我之前也是难受的不行
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Miss乖_es
去医院开点药，管便秘的孕妇吃的
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小莉_1001
吃生的白芝麻，泡水之后吃。
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