Li^_^.
发布于2017-11-16 宝宝宝宝还没有出生时
别人总说孕妇能吃能喝又能睡,到我这里这些现象就都消失殆尽了!自从怀孕以来,一睡就梦,睡眠💤质量明显下降,其次胃口变小,吃一点就撑得不行,还伴随着便秘的难受😣很多好吃的都只能望梅止渴,因为睡眠的影响,暴躁的情绪也如约而至!因为老公的理解,从头到尾都在包容我的一切。想想肚子里的宝宝、想想老公对我的呵护,宝妈们我们一起努力💪一起加油💪吧!
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发布于2017-11-16 宝宝宝宝还没有出生时
别人总说孕妇能吃能喝又能睡,到我这里这些现象就都消失殆尽了!自从怀孕以来,一睡就梦,睡眠💤质量明显下降,其次胃口变小,吃一点就撑得不行,还伴随着便秘的难受😣很多好吃的都只能望梅止渴,因为睡眠的影响,暴躁的情绪也如约而至!因为老公的理解,从头到尾都在包容我的一切。想想肚子里的宝宝、想想老公对我的呵护,宝妈们我们一起努力💪一起加油💪吧!
多吃粗纤维的绿色蔬菜,还有水果,便秘就会缓解很多,而且宝宝皮肤也会好哦。我也整个孕期睡眠质量不好,多梦。至于吃呢,少食多餐。为了宝宝,不要暴躁,这样宝宝的脾气也会不好哦
我跟你一样
怀上肚么?
火龙果和猕猴桃有用!
我也是。孕期反应很严重,差不多四个多月才有所缓解。睡觉多梦,尤其是吃的方面。吃不多,吃点儿就撑。现在才23W+1,不敢想象后期睡觉和吃饭的情况。
我之前四个月左右有一周开始睡觉质量不好,后来坚持睡前喝一杯热牛奶,感觉半夜不会饿醒,半夜宝宝也不会醒,我们睡得还挺好的,你可以那个软点枕头垫着脚睡,或侧卧睡时夹着脚睡也很舒服的。睡眠质量好了,你和宝宝才长得好。
回复:DANA罗睡觉钱不敢多喝液体 比较尿频
回复:小亭子zyt后期应该会缓和些的
回复:吃货的豆豆都有吃 效果不大 怀孕前肠胃就不是很好 所以孕期特别明显
回复:Li^_^.我睡前一小时喝200毫升牛奶,九点之后一般我都不喝水了,会起夜,之前不喝也会起也一两次,喝了也差不多
回复:DANA罗是 热牛奶可以安神
回复:小小晴、什么?
回复:娜小妖Na都有的 可就是没什么效果 所以愁人
加油!慢慢就会好点。我现在十周比之前好一点了
回复:空白Anne谢谢:pray:
回复:Li^_^.主要是睡好了,你第二天心情就会很好,我就是
可以少量吃一点燕麦片,我开始也便秘的厉害,每天吃两小勺燕麦片牛奶,至少每天有有一根便便了!
每天喝酵素:heavy_plus_sign:果蔬精华,从来不会便秘!
一模一样:sob::sob::sob:
回复:DanielleYC啥牌子的酵素孕妇可以食用?
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