我们现在白天小睡两觉，还比较难自我入睡，大部分时候都是我抱着唱会歌几分钟就睡着了。我要是放床上让他自己睡就嗨的不行，反而有几次爸爸放床上把他哄睡了。因为一直都有想法训练小圆子自我入睡能力，所以很早以前晚上吃了奶就关灯放床上哄他睡觉了，基本没有奶睡，因为现在大了除非上一个小觉没睡，不然很少能吃奶睡着了。之前一般会给他唱歌催眠😄很有效，最近发现越唱越嗨，反而假装睡觉不理他，不出声。他自己玩一会无趣的很，就巴巴的把背拱到我怀里来，然后怀抱他的四大宠妃之一（一只北极熊两只河马一只小海马），啃着啃着一会就自己睡了😂。偶尔失灵的时候要玩半个多小时甚至一个小时才睡，但即使这样，我晚上也不会抱着哄他睡。不过这样的结果是我自己经常比他还先睡过去😂 ------------------★★--------------------- 1岁1个月5天 最近一段时间以来晚上入睡的情况越来越好，关灯躺床上吃奶后，就自己拱到我怀里躺着，自言自语一会，现在一般15分钟左右入睡，已经不需要哄了。白天的小睡比较规律，上午10点左右，下午3点半左右各睡一觉，长的话每觉两个小时左右，短的话一个小时。但仍旧需要抱着哄睡，一般如果在困了的时候及时哄睡只需要几分钟，困过头则比较难哄了，会哭闹。所以形成比较固定的规律对大人小孩都比较好。