阿森哥今天已经75天，我已经经历过胀气、抱睡、落地醒、拍睡、奶睡以及无论白天还是黑夜都2小时喂一遍奶，白天甚至1小时一次而晚上1个小时——2小时都出现过的零食奶。。。经历过这些真的是身心疲惫，我在厕所偷偷的哭过好几次，在阿森哥胀气，我却一直塞给他乳头让他吃，他不停的嚎啕大哭，我的眼泪唰唰的往下掉，我的性格是那种别人不说帮忙我一定不会开口让别人帮忙。所以这种心情也许只有当妈的人才懂！ 一把辛酸泪就不细细说了，现在开始正题，关于以上问题我的做法：（关于睡觉的请看另一篇） 胀气： 阿森哥的胀气主要是黄昏闹，凌晨三点开始各种抻、吭叽、蹬腿以及吃奶的时候拽乳头、身子打挺、脸憋的通红！ 错误办法：亲测有效，不要一哭就喂奶，月子里我也不太懂，也无心顾及。只要阿森哥哭，奶奶哄不好，就说是不是孩子饿了，就直接抱给我喂奶。让我也曾经一度怀疑自己奶不够吃。娃肚子胀气越喂奶越不舒服，越不舒服越哭，越哭肚子越进气，由此恶性循环。。。。 对策：预防为主，在宝宝清醒状态好的时候，多做排气操、多揉肚子、多趴、竖着抱、飞机抱。如果你说，不会，去找度娘。如果你不放心，找我来要带图版或者视频，都是阿森哥亲测有效的。如果还是哄不好，暖脐贴！很有效！另外有热水淋湿毛巾，保持毛巾温热，放到保鲜袋里，然后放到宝宝对子上，注意温度，觉得凉了一定要赶快拿走，以免凉气进到肚子里。 再一个，不管你是母乳还是奶瓶喂完奶一定要拍嗝，不要找任何借口，无论是夜奶还是白天，一定要拍出咯才可以放下宝宝。我有好多朋友都说宝宝拍嗝很费劲，拍了20分钟都拍不出来。我忘记是在哪里学习到的方法，暂且叫他抓咯吧。做法是竖抱宝宝，让宝宝的脸侧放在你的肩膀上，这样他就不会乱动，以免抻到脖子，然后一只手的五个手指肚以顺时针方向打大圈，如果娃的头有乱动，说明他有咯没打出来，坚持画圈，或者空手心拍后背交替进行。阿森哥现在多数在吃完奶后的5分钟就会打嗝，有时候这两个动作都不做，只是竖抱他就会打嗝。宝妈们可以尝试下。 再有我老公拍嗝的做法是竖着抱拍后背，如果不打，用竖着抱的姿势将阿森哥慢慢放平，再慢慢竖着抱，这样两三个回合（放平的状态是用胳膊和腕力撑住宝宝，宝宝是腾空的），阿森哥就会打个逆天大咯，如果手腕力量好的宝妈可以尝试下，我做不来，手腕力量不够！ 以上是我应对胀气的办法，均属于亲测有效，宝妈们尽可尝试，但毕竟娃不同，如果我的描述不清晰，你可以随时联系我，我发给你图片或视频或者再解释。如果对你的娃不奏效，请你不要喷我，毕竟都是宝妈，我只想让和我一样经历的人舒服些！如果你有好的办法，也请你分享给我！