宝宝百日了，这期间经历了奶睡抱睡落地醒接觉难等无数睡眠困难问题，如今总算基本稳定。宝宝开始有自己的睡觉习惯，犯困想睡时不再需要没完没了的哄抱，而是扭捏哭闹几下，发出犯困特有的哭声，这时让她躺到自己小床上，她就在咿咿呀呀中自己睡着了。 终于学会自主睡眠让我轻松不少，总结之前的经验教训，觉得最重要的就是：给宝宝足够安全感。给宝宝足够安全感！给宝宝足够安全感！ 重要的事情说三次，因为这是我最深刻的结论。宝宝很想抱时，抱！别嫌烦别嫌累。小月龄宝宝不会耍阴谋，哭闹一定是有所求，妈妈不要拒绝，除非你真的一点都不爱宝宝。好吧，我承认我就是那种越抱越觉得宝宝可爱的妈妈👩 醒来时也尽量待在宝宝身边，让她睁眼就能看到妈妈，或者醒来及时和宝宝互动。让你的温柔爱意及时被宝宝感受到。 足够的抱和互动给宝宝足够安全感，这样宝宝就不再害怕自己入睡，不再认为闭上眼睛妈妈就没有了（这段时间婴儿特有的意识，他们认为看不到的就是不存在了），才能自行安稳入睡。