我的馨宝是从两个月开始，固定傍晚开始睡长觉的。 她之前完全是一个睡渣。（后来去治疗了。可以点击我个人主页看详情。） 白天她不怎么睡，房间也是很亮的。我一般在正中午的时候给她洗澡（很奇怪她洗完澡很亢奋，我就只好给她下午2:00左右洗）因为我有做她每顿喝奶量的纪录，我慢慢发现，她很固定的在傍晚会要喝大量的奶。比如，她目前三个月，平时奶量120-150。傍晚这顿大姐会猛喝到180-240！不过也有只喝了100就昏过去了。（感觉像是在为长睡眠做准备！不过后来我发现奶量和睡眠长短可能没关系。主要她有时候喝很多但是也依旧12:30醒。后来我琢磨着，是不是和奶量没啥关系。你想，成人傍晚吃饭能一直到第二天早上。我猜让她睡着的契机更多的是生物钟？） 从此，我就定了闹钟，一到傍晚6点就拉上窗帘，开小灯，换尿片，泡奶准备入睡。真正睡着差不多7:00-7:30。最迟没超过8点。她一般这一觉下去，能睡到凌晨12:30或者1:30，然后起来喝奶，我沉默的喂奶沉默的拍嗝，沉默的包好她，沉默的放下，然后就是3小时3小时的醒。😖一般早上6:30/7点就醒了。算算睡了一个12小时的连，觉！ 有时候她1:30醒来的那次，我能靠摇床让她继续睡着，或者改姿势趴睡（因为她接下去就睡不好了感觉哼哼唧唧的）不过大部分还是起来要奶喝。有一次最佳纪录是睡了一次9小时！（中间摇床一次，没喝奶） 所以，我也不知道到底有什么规律。😖 每天伺候她周而复始，一样的运动量，翻身，抓玩具，踢脚，洗澡，排气操，一样的喝奶，也不知道做了什么她有时候可以睡的久。 有谁和我一样？或者有什么你们总结的秘诀吗？