最近几天的辅食： 开始引入烩饭，偶尔会给勺子让元元自己抓着练习。 手指食物：蔬菜条，水果条，各种馒头，水饺，发糕，蛋糕，面包，肉丸，肉肠轮番登场。 目前10M08D，手指食物自己拿着吃，喂食也不拒绝，生长曲线趋势平稳，进餐时间平均30分钟左右，吃饭乖乖滴😀 日均奶量600ml+（包括母乳和酸奶） 补充：本人是班妈，家中有老人可以帮忙带孩子。辅食中耗时长的食物都是提前做好，可以冷冻。食材有些会在前一天晚上准备好，第二天给娃起床后就可以准备了。基本都是快手辅食。 有人问到10月龄可以吃这些了啊？每一个宝宝吃的能力都不同，有锻炼早锻炼的晚的。我家吃的能力一直不错，目前8颗牙，咀嚼能力和吞咽能力都很好，我准备的也是她能接受的。大便一天一次，条状，消化的也好。 附上目前作息： 7:00醒，半小时起床(5.6点偶尔会有晨奶) 8:15早餐+奶 10:00奶 10:15-10.30开始小睡，时长一个半小时 12:30午餐 15:00奶，有时会有少量加餐 15:30-15:45开始小睡，时长一个半小时左右 18:00晚餐 20:30奶 20:45左右入睡