前天到了睡觉的时候，自己叼着奶嘴爬回小床，我都惊呆了，这是5个月的宝宝嘛😂😂～～ 昨天跟奶奶睡，怎么哄都不睡，后来把她的小被子小褥子放到大床上，躺下就睡了😂😂，奶奶说这姑娘真矫情，要睡自己的被子褥子～～ 一直都没有做过睡眠习惯，感觉做了也没意义，现在才发现睡前习惯多重要，不一定睡前要洗澡什么的，我是个懒妈妈，一般冬天2，3天才洗一次，平时就擦擦，重要的是睡眠环境和睡眠时间一定要固定。 到了时间，放进小床，给奶嘴，塞娃娃，盖被子，1分钟不到就睡着了，即使上一秒还在跟我哈哈大笑，小床一放困意就来了，使劲揉眼睛。 入睡方式坚持了大概2周就见效了，想抱哄都不让…刚开始时候小手除了抓着萝卜还一定要抠着我的脸、嘴巴、鼻子，找安全感，多握握小手，给她抠，搂着也行，给足安全感，现在基本不抠脸了，抱着萝卜就睡了，睡着不舒服时候会两手使劲抓萝卜几下继续睡， 总结一下，睡眠环境，睡眠时间，床铺舒适度，安抚物 环境要安静，温度适宜，冬天不要太热，想像一下，大人还喜欢冬天赖在温暖的被窝里呢，室温太高，谁还想赖床。 冬天被褥要软软的有包裹感，像被包起来一样，被子要有一点重量，自我感受了下，冬天被子太轻的话，虽然很暖和，但是没有安全感，谁不喜欢大冬天被包在棉花里的感觉～ 安抚奶嘴和安抚娃娃，只要抱着就安心，大人也一样，有些人还喜欢抱着被子睡觉，怀里充满东西，被填满的感觉，孩子更是一样的。 现在还没办法解决的问题就是夜醒😂😂😂和一离开就秒变“雷达醒”，这真的很让人头疼……不过想想，算了，也就这么一段时间，长大后也许会怀念这段时光。 奶睡也好，抱睡也好，夜奶也好，重要的是妈妈和孩子都是一种让两者都舒服的方式，不要硬搬书本，怎么和谐怎么舒服怎么来，就好像都这么大了，这孩子不论吃奶瓶还是吃我的，一定要躺着吃，不让抱着吃，刚开始我很纠结，这不对呀，吃奶方式不正确，后来也释然了，她舒服我也舒服，那就躺着吃吧～ 😅