我们家从6个月开始添辅食，看大家做的辅食都好复杂，我比较懒，就很随意每连续3天放一种食材煲粥，然后打糊直接喂，到7个月开始早上吃半颗蛋黄，也没调水或奶，直接喂，她很喜欢，然后加鱼，刚开始挑了刺再放粥里一起打糊，后来夹了直接往嘴里喂，她肯吃。我们海边的，都是很新鲜的海鱼，只有主骨没有刺，和淡水鱼不一样，所以吃淡水鱼的宝妈要多注意刺才行。8个月了，但是牙还没长出来，增加鸡肉瘦肉就先搅拌机打碎再放粥里煲棉了，直接喂，她也很喜欢。每餐大人用的碗可以吃大半碗，再加60ml奶，每天2顿。早晚两顿就喝奶，大概200-230ml。