前两天熟睡中忽然抽筋，天气太冷了，更加难受！ 后来能动后硬着头皮起来，伸了伸腿，过了好久才能再次入眠。 昨晚老公帮忙按摩后今天更疼了，上下楼梯特别明显。看来以后每天晚上要坚持举腿不能偷懒了。促进小腿血液循环！