怀孕期间胖了40斤，但因为每天都有运动胎儿控制的大小还挺好。医生也说我179那么高，宝宝能控制在六斤八两不容易，而且超快顺产无侧切轻微撕裂，产后坚持纯母乳喂养，恢复的也特别快！自己带宝宝现在瘦了50斤，比产前还瘦了一些，虽然辛苦但很幸福！ps：真的没有什么特殊方法，就是自己带孩子加喂母乳。最主要还是在月子里吧，不能补太厉害了，月子里长的肉和孕期的是不一样的，具体为什么不一样我也不清楚，反正之前有听人说过。我做月子是夏天最热的时候，没有喝鸡汤猪蹄那些很油腻的，除了喝点鲫鱼汤下奶，吃的也是跟着家里人吃的比较简单，我是属于喝水都有奶的人，所以出了月子就没再天天喝汤了，就有时候想起来喝一点。反正想瘦下来肯定要管住嘴，不然一切都白搭。因为带孩子很辛苦一般正常饮食就能瘦下来，宝妈们加油！