第一，明确识别宝宝发出的想睡觉的信号，两眼无神，打哈欠，揉眼睛，或者玩的时间已经足够长，一定要在宝宝发出信号后立刻进行哄睡操作，否则拖的时间越长越不容易哄睡，所谓的越困越精神
第二，确保宝宝没有其他问题，比如饿了，有隔，憋着想便便等各类问题，先把这些问题都解决掉
第三，安抚宝贝的情绪，大哭的要先采用宝宝最喜欢的哄抱手段安抚好，玩的太兴奋要努力让宝贝平静下来
第四，给宝贝一个入睡的助力，根据宝贝的情况，分别采用躺着轻拍，抱着轻晃，奶睡，安抚奶嘴等不同形式的安抚方案