我前几天也是反酸特别难受，喝热水都觉得食道烧得很，老公上网查了很多资料，试了各种方法现在好多了，可以给大家分享一下，少吃多餐是肯定的，饭后站起来走一走，跺跺脚让嗝打出来。反酸严重的时候可以喝苏打水吃点苏打饼，还有样很有效的食物就是小米粥，小米粥是碱性的，可以中和食道反上来的酸，然后饭后嚼颗无糖口香糖（不要薄荷味的）。不吃一切酸的辣的东西，少吃面食、淀粉高的食物，会造成更多的胃酸。反酸很痛苦，一定要注意饮食的清淡。