看了很多育儿的书和大家的经验，错误地把哄睡理解成了强行帮孩子入睡。。抱起来晃半天宝宝也哭大人也累，而且真的没必要。实际上宝宝自己困了就会睡的。吃完奶，玩一会儿，揉眼睛或者看起来不太有精神的时候就是想睡了。这个时候就不要再逗宝宝了，也绝对不需要抱起来。可以躺在宝宝身边，发出有规律地嘘声或者嗯嗯声，轻轻压住宝宝的小手，别让他乱动，同时可以轻轻拍着宝宝的肩膀或手臂。五分钟差不多就睡了。有时候宝宝过了困的时间，哭唧唧的，也先试试让他平静下来再嘘拍哄睡。宝宝有时候睡着睡着会突然哭醒，先不要干预，观察一下是要吐奶还是什么情况。有时候宝宝哭一声能自己继续睡。我家宝宝有时候睡到一半有个嗝就会哭唧唧地要醒，抱起来打完嗝或者吐口奶就又迷迷瞪瞪睡了。