可能因为我比较懒，希望小朋友多多睡觉，所以我是个执着于婴儿睡眠的妈妈，曾经逛遍中外各大论坛，参考各种书籍和经验，自以为总结出一套实用的睡眠理论，培养出一个睡神宝宝，自以为是的都想当睡眠指导师了。 曾经我家小朋友刚出月子就被我培养的可以自己白天睡五六个小时，两个月时晚上便可以自主入睡，一睡整晚，正当我洋洋得意时，我和她一起经历了四个月的睡眠倒退期，白天小睡四十分钟必醒。那时我没有放弃，执着的给她接白天得小觉，曾经连着两个小时用“抱起放下”法。 还有多个猛涨期和大脑跳跃期，然而我还是没有放弃，于是我用了睡眠训练，初见成效时，翻身期和长牙期如约而来……熬到到现在我放弃了，想开了，顿悟了，于是我成为了佛系妈妈：随她一天睡多久吧，能达标我就阿弥陀佛，不达标我就笑看人生；白天小睡能接觉成功了那是佛祖保佑，不能接上我也觉得这是天意啊；晚上一睡不醒那是我前世积德，要是大哭醒来也没关系，咱不是还有奶睡大法吗。 每个小孩子都有自己的气质和脾气，也许前一天还是人人称赞的天使宝宝，今天就变成了磨人的小妖精。只要不是过分“欺负”我这个当妈的，忍了。 所以，阿弥陀佛，云起云落，施主一切随缘吧，全当是人生历练了。 此段补充于宝宝七个月时：同志们坚持住啊，宝宝到了六个月时，睡眠质量会有很大改善，我周围很多宝宝已经能够自己睡整觉了。切记，3-5个月时是宝宝的睡眠倒退期，这个阶段尽力不要奶睡抱睡，这样宝满六个月时能很快变成天使宝宝。