汤圆母
发布于2018-01-05 宝宝2个月6天时
阅读“
从这入手，教你搞定宝宝吃喝拉撒睡！
”后，写道：
每天都记录了睡觉时间！但感觉想让她在特定的时间内入睡是不可能的！如何改变睡眠规律啊
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Rulinqing
在固定的时间先哄睡，然后孩子到了这个时间点，自己就会发出想睡觉的信息（抓耳朵、揉眼睛、打哈欠等，我家的是还会自言自语一会儿，你留意下你家宝宝睡觉前会给你什么信息）得到信息后，就可以准备让孩子睡觉，睡觉前最好程序化下，我是每次睡前都让小朋友跟家里人说晚安，虽然孩子还不会说，但要培养孩子的意识。
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汤圆母
回复：Rulinqing我宝宝睡前有点想吃奶！但是喂她哈哈儿就睡了！昨晚我9点30给她说晚安！她还是11点30才睡、只有这个时间段睡才会睡到3个小时以上！
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天然呆夫人
回复：汤圆母我家也是做完整套，还要玩会儿或者继续吃吃吃。不过之前在外婆家六点开始哄睡大部分八点到八点半能睡，最迟九点半肯定睡，现在自己带七点开始做整套，基本十点睡，偶尔十点半最迟十一点。今天第一觉破纪录，睡了将近八个小时。
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