我家作息比较规律，晚上九点睡到第二天早上八九点，晚上不醒不吃奶，起床吃奶，半上午吃点水果，中午吃完饭吃奶睡觉，两个小时雷打不动的午觉，睡醒喝水吃点零食或者水果，五点半吃晚饭，八点半吃奶睡觉。