Emily_1108
发布于2018-01-12 宝宝2个月5天时
阅读“
母乳啥时候断比较好?看看这里有答案
”后,写道:
二个多月奶越来越少快没了怎么办
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发布于2018-01-12 宝宝2个月5天时
二个多月奶越来越少快没了怎么办
母乳少,多吃点催奶的东西,如喝鲫鱼汤,或者是喝黄酒,我喝这些就超多奶的,希望对你有帮助
喝筒骨汤,每天,放点米酒。
保持充足睡眠,这个需要家人帮助。 别生闷气。 还有就是我很少看到有人说,要对自己有信心,不知道算不算自我催眠,这点在做到食补,充足睡眠,好心情以外也挺重要。 对了,宫寒是不利于乳腺健康的,多少也会影响到泌乳。
多让宝宝吸,多喝汤
网上有昆宁妈妈催奶茶效果很好
一定要多让宝宝吸,用吸奶器吸也可以,一定要保持频率
我也是少,然后各种汤喝,还是不够吃。不过有一点很重要,一定要放宽心,越着急越没奶,想开点奶还是那么多,至少不会少下去
保持好心情也很重要,有次晚上和同事吃饭,期间聊的好,笑的多,然后三个小时奶涨得厉害,之前还因为奶少一直在追奶。亲身体会
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