睿睿麻麻咪

首先准备好吸奶器，个人联系用电动的，准备热水和毛巾，水的温度在能接受范围之内，热敷乳房，一手托着乳房，另一手用手掌以打圆的方式顺时针按摩。多重复几次后，再用吸奶器吸。平时多喝水，少吃油腻的，晚上睡觉要平躺。在用吸奶器时，可以用手关节的地方从乳房的侧面和腋窝处进行积压（乳头方向）准备几盒蒲公英颗粒，针对乳腺炎的。（可以母乳喂养）如果实在堵的很严重，就请揉奶师吧。