孩子出生开奶迟导致黄疸超高住院照蓝光 出院以后肠胃坏了，每天就是吃了拉拉了吃几乎没怎么睡觉 后来慢慢调养好了睡眠就好起来了，突然有一天白天睡了三四个小时 白天窗帘不拉，晚上保证不开灯安静的环境，孩子没有经历过日夜颠倒的情况，很快就适应了白天黑夜的正常作息 断了夜奶以后，整觉时间越来越长 八点半能睡觉，但是早上起好早 入冬之前，晚上都是十点之前睡，一夜十个小时，下午睡三到四个小时 入冬以后晚上睡得迟一些，晚上要睡十到十二个小时，下午睡两个半到三个小时 我是一个懒妈妈，晚上睡不着，早上起不来 总而言之，孩子像一张白纸，你怎么调整他就是什么样。千万不要抱睡摇睡，我从孩子出生到现在，一直都是一个人带他，从来没有摇睡抱睡过，都是两个人躺在一起睡。 睡眠对孩子非常重要，我孩子月子出来就重了一斤，到了三个月开始会睡了就开始狂长个子，一周七不到就已经91厘米了。 妙招 白天宝宝睡觉的时候，不用拉上窗帘，也不用刻意保持家里绝对安静，清醒的时候要多跟小家伙说说话，活动活动（天气好可以去户外晒晒太阳溜达溜达），让宝宝逐渐知道这些时间是拿来玩的不是睡的。 傍晚的时候尽量别让宝宝睡太多，晚上睡觉时要拉上窗帘，保持安静，喂完奶别和宝宝互动。 也别在宝宝浅睡阶段因为有一些小动作就去抱去哄，哼哼唧唧或扭几扭几的随他去，很多时候往往爸妈一抱，反倒打断了宝宝的睡眠，把小家伙抱醒了再想进入深睡阶段就难了。 三四个月后，妈妈就可以培养宝宝白天相对少睡一点、多活动一点，晚上多睡一点、少醒几次啦。