方法正确了，断奶真的不可怕。反而很容易。 说说我的断奶经验。宝宝刚刚出生那会，我没有奶！一滴奶都没有，我是40➕1 顺产，生下来没有奶，我确实有点意外。好在准备了奶粉，住院三天，宝宝吸了三天空奶，喝了三天奶粉。出院回家第二天找了催乳师，我八辈子也忘不了催乳的痛！真的真的比生孩子还疼，催乳师说因为我奶腺太细而且堵了！从热敷到前后背按摩 再到烟熏......硬生生的挤出来一颗颗白粒子，我疼的上下嘴唇发抖！终于 来回催乳三次 乳腺通了！奶下来了。心里真的特别开心，感觉我儿子终于喝到了母乳的那种自豪。接下来就是一直全职带他，母乳到了近18个月，今天已经是断奶第五天了。五天五夜没吃，我的奶不涨不疼 基本就这样自然断掉了。因为之前就打算18个月左右的时候就断奶 所以我做了准备。一是先给宝宝做思想上的铺垫，17个月刚过的时候 买了奶精灵的绘本 每天给宝宝灌输 你看小兔子长大了 它可以吃胡萝卜 吃青菜 所以小兔子不吃妈妈的奶了……讲了几天 效果不明显 饿了困了还是一直要neinei……然后换策略 分阶段断奶 因为那个时候他还吃夜奶 一夜还要两到三次 我计划先把白天的奶断了 因为白天的奶相比夜奶要好断多了，白天有很多好玩的好吃的分散他的注意力，前三天白天上午一次 下午一次，OK、没问题 。第四天 第五天 第六天白天就吃一次，OK没问题 第六天往后白天就一次不吃了。白天的奶断掉了，接下来开始断夜奶，第一天想让奶奶哄睡，（因为睡前他要吃neinei）奶奶放米小兔听听儿歌 拍拍竟然睡了！我心想有戏，（因为本来我想着断夜奶还不知道要哭成哪样）然后事实证明我高兴的太早了！第二晚因为奶奶有事情 让爸爸哄睡，天！完全颠覆了，爸爸讲故事唱儿歌 怎么哄都不行 一直哭一直要妈妈 要neinei。我就站在客厅听着宝宝哭的撕心裂肺 我心里翻腾 几次想打消断奶的念头！哭了有20多分钟 我实在没忍住进房间抱着宝宝安慰他 第三晚老公和我研究是不是奶奶哄睡比较好 因为第一晚奶奶哄 很容易就睡了 于是第三晚再次决定让奶奶哄 然而没用了 只要爸爸或者奶奶进房间 宝宝就已经感觉到晚上睡前不是妈妈陪自己 然后就开始闹 要妈妈 这样一来 我只能自己带着他睡 然后自己断夜奶 直接开始一夜吃一次 睡前喝了120奶粉 大约9点半入睡 一点左右醒了 吃了一次母乳 5点左右醒了 要neinei 坚持没给他吃 爸爸给冲了奶粉 这样连续了三晚 很自然的就过度到夜奶一次 晚上9点多睡 到早上6点多醒 这样就形成了白天一次不吃 晚上只吃一次 这样有一个好处就是 即使白天不吃 也不涨奶 就这样持续一周左右 宝宝竟然能够从9点多一觉睡到5点多了，我很惊喜！然后宝爸冲奶粉这真的很自然很自然他就自己不吃夜奶了。 现在已经断奶第六天了，我由始至终就跟没事人一样 丝毫不涨不疼 囤的大麦茶 b6 压根儿用不上 断奶真的是一个过程 急不得 循序渐进很重要 如果你有足够的时间 尽量拉长断奶天数 分阶段开始断奶 大人宝宝都轻松