跟大家分享一下我的七天缓慢又不太揪心的暖奶经验 宝宝1周7个月，断奶之前是中午下班回家偶尔要吃一次，下午吃一次，晚上十点左右睡觉要吃奶睡着，2点左右会醒来一次，吃奶继续睡，然后天快亮了又醒来n次。。 开始准备断奶是自己身体的原因，其实心里还是想坚持喂， 第一天，中午回家，转移注意力，吃饭玩耍，抓紧时间去上班，没有吃奶，晚上下班回来后也继续跟宝贝玩，白天一天没吃奶，晚上继续吃奶睡着。 第二天如故，我贴了一个创可贴，因为宝宝之前手破了个小口，所以给他也贴过，玩一会想吃奶，我就慢慢跟他说 nienie破了，宝贝，别吃了好吗？他竟然真的能听懂，看了看摸了摸就不吃了，晚上睡觉没有吃奶，耐心的哄宝贝，各种唱歌玩耍，终于哄到困得不行，抱着宝贝睡着了，两点醒来，我没有断，给他吃了，因为晚上醒来感觉思维没有那么清晰，第二天上班走的时候非常粘我，好像感觉到了什么有点不舍。 第三天白天没吃，晚上继续长时间哄睡，醒来后吃奶继续睡着，让他习惯奶量的减少。 第四天 晚上继续哄睡，这次第一次醒来尝试跟宝宝沟通，当然还是贴着创可贴，宝宝非常不情愿，转移注意力给宝宝唱白天新唱的歌，安抚宝宝睡着了，接下来再醒了后吃奶睡着，因为怕闹次数多了睡不好。 第五天，重复第四天，第一次醒来哄睡，接着醒来吃奶睡着。 第六天，尝试第二次醒来哄睡，接着天快亮的时候，我实在坚持不住了，实在好困哈哈哈就喂宝宝睡着了 第七天做好准备，我睡了个午觉喝了咖啡准备晚上跟宝宝硬扛，哈哈哈，终于在耐心和陪伴下，这整晚宝宝都没吃。 距离现在已经三天没吃了，我想这就已经断奶了吧，断奶我是一天一天减少的，刚开始第一天把奶挤出来，第二天晚了半天挤出来，第三四天宝宝吃的那一次基本不用挤了，第七天宝宝不吃奶后我就买了些炒麦芽和山楂煮水喝，据说是回奶的。 总结一下吧，断奶之前特别纠结，可以说很愁的慌看宝宝在怀里那么享受可怎么断呢，也不想用辣椒水蒜之类的破坏喂奶的这段美好回忆。我看很多宝妈给爸爸或者老人带的，其实也看个人情况，因为我家宝宝一直跟着我睡，我觉得跟着爸爸断奶会让宝宝不知所措，所以选择还是跟着我耐心的慢慢给他断，总之。。。。就这么断了，断奶后宝宝自己睡着，这的像个大宝宝，又开心又有点恍然若失的感觉，这就是放开宝宝自己成长的第一步吧！我的宝贝❤