我从12周开始吃的钙片，swiss 的每天晚上2粒。看这文章说的补多了对孕妇和胎儿都不好，我有点担心。过年这几天犯懒没吃钙片，有一天半夜突然感觉左小腿要抽筋，马上蹬直了感觉稍微有点疼，转天也没有不适感，我都怀疑我是不是做梦抽筋呢。我要不要试试停两天钙片，测试一下我缺不缺钙？