每次推抽筋的时候我就知道是缺钙了，其实自己的身体没人比你更清楚了，只要牛奶喝够钙片补够就不会抽筋，怀老大的时候由于没有经验吃着钙片还是抽筋其实是吸收不好，以致我家老大囟门比别的孩子大还闭合晚真是对不起她！如果不想将来骨质疏松，身高缩水……孕期和哺乳期一定要补钙！