提前吃叶酸半年，30岁后，对自己的饮食和作息就开始管理了，少吃油炸，多吃瓜果蔬菜。认识老公半年后（知道遇到对的人了），就认真备孕。结婚后出差俩月，饮食规律，作息也规律，回来后补上蜜月旅行，当月排卵期同房，一次就中！真的很开心顺利。把自己身体调整好了，记录自己的经期时间，愉快的安排同房，一定会水到渠成的！