我从来没有白天强迫宝宝的睡眠，睡的话就让她睡不想睡就陪她玩，三个月之前由于我太累了要补觉，所以晚上八点宝宝我给婆婆带，有时候八点抱到凌晨宝宝还是不肯入睡，每次都熬到一两点才睡，感觉这样下去不行，得趁宝宝困了第一时间放到床上让她睡，刚好那时快过年了我老公也在家，我们开始培养宝宝早睡的习惯：睡之前让宝宝运动，运动之前要确保吃奶有一个小时了不吐奶还没睡的情况下，帮宝宝做下健身操，让宝宝趴着逗她玩，玩累了就饿了，饿了休息一下就喂奶，喂饱奶后宝宝就心满意足的睡的香香的了，这样实践了半个月，现在到了十点多宝宝就开始困了而且晚上可以睡整觉了，偶尔会醒一次，平均一个觉可以睡六个小时，反正宝宝白天不想睡觉的话不要强迫她去睡，陪她多说说话让她该玩就玩，玩累自然就困了，第一次打这么字语言不是很畅通大家将就看看吧😄