关于断夜奶，那真是很痛苦的过程，很羡慕别人家孩子睡整觉的。不过，庆幸的是我家宝宝现在也能从晚八点一觉睡到早上五点左右了，然后吃饱了再睡。 我的经验是：第一，奶睡的尽量改，改不了就用安抚奶嘴哄。第二，白天的喂奶要有规律，大月龄的至少三四个小时一喂，间隔时间不能太短。第三，晚上跟妈妈睡(我自己带，宝爸要上班，夜里白天都没人帮忙哄)，有动静先拍拍，不行再上安抚奶嘴，安抚奶嘴无效再喂奶。第四，白天的户外活动量要够。 之前也是想一下子就断夜奶，为此，半夜哄得很难受。想想突然不喂了，宝宝肯定不习惯啊~后来放松心情，慢慢来，结果宝宝自己就不吃了，虽然偶尔要哄哄，但吃吃奶嘴两分钟就又睡着了。她睡得香，长得也更好了。 现在一下子能睡八九个小时，我也很知足了，早上五点那顿奶再慢慢断吧~