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Qingsheng Ye

发布于2018-03-06 宝宝3个月5天时

阅读“ 孕前VS生娃后 ”后,写道:

每天********步 +每天一片面膜 +每天让老公适当用娇韵诗护理油做身体按摩!最重要是每天好心情!顺产完后多活动,月子里做轻度床上产后恢复操,45天后健身房所产后恢复训练!盆底肌训练+腹直肌训练一样不能少!产后恢复中心护肤美容一起跟上!
















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