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未来有件皇帝衣
发布于2018-03-06 宝宝1岁4个月2天时
阅读“
孕前VS生娃后
”后,写道:
不挑食,胃容量也一般,没有节食过,孕期和平时都没有发胖过,平时体重也没超过90,剖之前116,身高162。肠胃状况不太好,吃刺激性食物就不行,孕期和月子也很加强营养,但是吃不下过于油腻的东西。 九个月后开始循序锻炼,瑜伽和泰拳,希望紧实身型降低体脂率增加肌肉,从而提高身体素质,孕前孕期不爱锻炼只会游泳孕晚期也行动灵活没有不便。图一孕七月、图二孕九个半月、图三月子后、图四产后六个月、图五六七产后九个月、图八九产后十个月。
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