我是属于天生就是易胖体质的人！曾经的我一度胖到200斤！后来也是伤自尊了，下定决心减肥！用了3个月减了40斤！我没有吃减肥药。就是管住嘴！迈开腿！少食多餐！以全麦为主，每天遛狗3次（准确说是狗遛我）。第一张是减肥40斤的我。第三张是怀孕3个月时，第二张是怀孕8个多月（怀孕期间每天还是坚持自己遛狗，怕胖啊！就这。。。到生的时候又彪到200啦！欲哭无泪！生完180斤！宝宝8斤6两）宝宝6个月时我开始减肥！和狗狗一起跑步（因为是刨腹产，伤口液化的很严重！医生让半年后才能跑步）期间因为伤口疼，断断续续的，没有坚持。体重有飙到190多了！加上一个人代娃，每天累到吐血！饭能吃到嘴里。。。都是奇迹啊！后面两张是现在的照片。不管咋样。。。还是瘦了点！还算心里平衡点。现在还是继续每天和狗子一起跑步！我要瘦到两位数！！！