宝宝一百天了，想断夜奶了，虽然早了点，但是自己带太累，身体已经吃不消，鼻炎➕耳鸣，每次奶完宝宝自己鼻塞和耳朵嗡嗡响都要好久才能入睡，现在宝宝晚上7点吃。玩➕洗澡等9点睡，11点半吃一次，夜里3点一次，凌晨6点一次吃完不睡了，目前纯母乳，试过7点和11点半母乳完加奶粉50-70ml，但是夜间反而夜醒次数变多！求断奶秘诀！！合作怎么戒掉其中一顿奶呢？跪谢！