温柔的小巨人
发布于2018-03-10 宝宝宝宝还没有出生时
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行动起来,赶走超重准妈妈的孕期烦恼
”后,写道:
155,孕前49kg,现在5周,体重不变。一是碳水化合物少吃,蔬菜多吃;二是下载了计步数的app,每日一万步以上。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-03-10 宝宝宝宝还没有出生时
155,孕前49kg,现在5周,体重不变。一是碳水化合物少吃,蔬菜多吃;二是下载了计步数的app,每日一万步以上。
怀孕初期不要走太多!不要累到哦?
前三周是否也可以多走走呀?
回复:小叮当519不会啊。1.我孕前就爱走路,跑步还能跑半马。每天一万步不多。2.前三月强行靠静养保胎,没必要,要相信自然优胜劣汰。但很注意穿衣保暖(我们这气候变化大),不能任性感冒,穿运动鞋(防滑),坚决不站凳子取东西,忌口生冷、垃圾食品。
161,体重51公斤,孕五周,体重也是没变化,我也是每天都会去散步
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