雾霭1994 发布于2018-03-12 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 这个孕期运动，我要给满分！ ”后，写道： 2个多月-5个月是瑜伽+局部锻炼，每天1小时左右，5个月以后每天半小时瑜伽，感觉身体状态不错，现在33周，一口气上五楼不喘气
