瑾_0909
发布于2018-03-19 宝宝3岁6个月11天时
阅读“
3岁以上孩子营养指导:孩子的饮食终将回归家庭
”后,写道:
儿子三岁半了,没有额外吃辅食和补钙的食品,不喜欢吃虾,隔一两天喝点牛奶,一般也不超过200ml,这样会不会缺钙!
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-03-19 宝宝3岁6个月11天时
儿子三岁半了,没有额外吃辅食和补钙的食品,不喜欢吃虾,隔一两天喝点牛奶,一般也不超过200ml,这样会不会缺钙!
你家宝贝多高,多重?
我家的有快四周了。但是他不喜欢吃青菜和虾
会造成缺钙的应该每天二顿奶必须的
牛奶是含钙最丰富的食品了。每天都要补充500毫升以上的奶制品,牛奶,酸奶,奶酪,都可以,每一毫升奶含一毫克钙,而且这种钙是吸收率最好的钙。3岁以上的孩子,每天需要600到800毫克钙。
喝牛奶同时还要补充400单位以上的维生素D3,不然你喝再多牛奶,吃再多钙片都是白搭。
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